Schwimmen lernen + Sicherheit

Ein unerbittlicher Herrscher über Mensch und Wasser, korpulent, despotisch und eine echte Spaßbremse – das ist das Zerrbild des „Bademeisters“ aus den deutschen Nachkriegsjahrzehnten.

Die Baderegeln sind eine Zusammenstellung elementarer Grundsätze, die Schwimmer bzw. Badegäste immer befolgen sollten. Alle Schwimmanfänger, die ein Jugendschwimmabzeichen erwerben möchten, müssen diese Regel in den Grundzügen kennen.

„Frei-„, „Fahrten-“ oder „Jugendschwimmer“? In den 1970er-Jahren waren die deutschen Schwimmabzeichen noch sehr übersichtlich strukturiert. Heute gibt es dagegen eine größere Vielfalt an Leistungsnachweisen für kleine (und große) Schwimmer.

Immer wenige Kinder beherrschen die Grundschwimmarten, klagen Schulen und Vereine. Auch viele Erwachsene trauen sich nicht ins Wasser, können schlecht oder gar nicht Schwimmen. Aber erfahrene Trainer sind sich sicher: Der Lernerfolg ist kaum vom Alter abhängig. „Erwachsene können genauso

Da hat man sich lange auf den Badeurlaub gefreut, und dann das: Gleich beim ersten Strandbesuch weht eine gelbe-rote Flagge über dem weißen Sand.

Beim Hotelurlaub im sonnigen Süden ist ein schöner Pool einfach ein Muss. Kinder und Erwachsene haben ihren Spaß in dem Wasser, das häufig wärmer ist als das Meer.

Im Stehen macht das Baden besonders viel Spaß. Das gilt jedenfalls für die meisten Kinder. Denn im Stehen können auch die Jüngsten mit Bällen werfen oder mit der Wasserpistole spritzen, ohne sich über Wasser halten zu müssen.

Ob im Vorgarten, auf der Terrasse oder im Kleingarten – in der heißen Sommerzeit gehört ein Kinder-Planschbecken einfach zum täglichen Freizeitvergnügen.

Jedes Jahr sterben in Deutschland mehrere Hundert Menschen bei Badeunfällen. Viele Todesopfer hätten sich vermeiden lassen, wäre ein ausgebildeter Rettungsschwimmer am Unglücksort gewesen.

Es gibt etwas, das Schwimmanfänger und Wettkampfschwimmer gemeinsam haben: Sie trainieren erfolgreich mit dem Schwimmbrett. In seiner einfachsten Form ist ein Schwimmbrett ein flaches Stück Schaumstoff, das dem Schwimmer einen Auftrieb bietet.

An der Nordseeküste erstreckt sich eine einzigartige Naturlandschaft: das Wattenmeer. Weite Gebiete sind als Nationalpark ausgewiesen und stehen unter strengem Naturschutz.

Den absoluten Klassiker unter den Schwimmhilfen gibt es nur in einer Farbe: die Schwimmflügel des quasi-monopolistischen Herstellers Bema sind stets grellorange.

Schwimmgürtel besitzen ähnliche Vorzüge wie Schwimmwesten: Auch diese bieten Schwimmanfängern eine optimale Armfreiheit und behindern in keiner Weise die Schwimmbewegungen.

Keine Schwimmhilfe bietet hundertprozentige Sicherheit. Die Luftkammern von Schwimmflügeln können Löcher bekommen, ein Schwimmbrett kann im Wasser abdriften, die Verschlüsse von Schwimmwesten lassen sich öffnen.

Eine Nudel kommt selten allein. Und auch Schwimmnudeln sind meistens im Plural anzutreffen. Diese Schwimmgeräte aus robustem Schaumstoff sind multifunktional: als Schwimmhilfe, Fitnessgerät oder Wasserspielzeug.

Für meisten Menschen sammeln erste Schwimmerfahrungen in der Brustlage, denn das Brustschwimmen ist vergleichsweise einfach zu erlernen.

Ob blaue Delfine oder grüne Wale, bucklige Schildkröten oder lachende Fabelwesen – an Stränden und Schwimmbecken tummelt sich allerhand Getier.

Eine perfekte Anlaufstelle für alle Kinder und Erwachsenen, die ihre Schwimmfähigkeiten verbessern wollen, sind die etwa 2200 deutschen Schwimmvereine.

Optimale Armfreiheit und gute Sicherheit sind die wichtigen Pluspunkte von Kinder-Schwimmwesten. Anders als die „Rettungswesten“, die man beispielsweise aus Flugzeugen kennt, sind sie aber nicht „ohnmachtssicher“.

Mit offenen Augen abtauchen – davor haben viele Schwimmanfänger zunächst Hemmungen. Ein schöner Anreiz (und zugleich Beweis für den Taucherfolg) sind Gegenstände, die auf dem Beckengrund auf einen Finder warten.

Da will man eigentlich nur zum Strand zurückschwimmen – und wird plötzlich Hundert Meter abgetrieben. Eine Unterwasserströmung hat – fast unmerklich – den Schwimmer erfasst.

Eigentlich ist man ganz normal geschwommen, aber trotzdem ist es passiert: es ist Wasser im Ohr. Ein einzelner Tropfen reicht, um die Welt der Töne in ein dumpfes Grollen und Knarzen zu verwandeln.

Saltos, Schrauben und kerzengrades Eintauchen ins Becken – professionelle Wasserspringer beweisen, welche akrobatischen Figuren man vom Drei-Meter-Brett oder vom Turm in die Luft zaubern kann.